Lupta cu caloriile… dar ce sunt acestea?

Nu mă pot lăuda cu cine știe ce experiență în ale fitness-ului și nutriției, nu mă pot compara cu prietenii și sfătuitorii mei Angel Ruja sau Dana Iliescu, profesioniști în domeniu, însă vă pot spune că slăbitul și tonifierea corpului pot fi o plăcere sau o pacoste, în funcție de cum privești lucrurile. Desigur, cea mai bună dietă este… foamea, dar eu nu sunt adeptul dietelor. Le consider periculoase și inutile, deoarece imediat după ce le închei și revii la normal Citiți mai mult …