Jurnal de fitness. Primele măsurători

Cei care mă cunosc știu bine că îmi plac măsurătorile, cu atât mai mult cu cât se referă la indicatori ai propriei mele persoane, mai exact ai corpului meu. Primele măsurători nu le-am efectuat de la început. Să spunem că „am uitat”, cu toate că puteți intui adevărul. În orice caz, după o perioadă ceva mai haotică de încercări am decis să aplic o monitorizare mai strictă, prin urmare pe data de 15 februarie 2017 aveam un „gabarit”, la înălțimea de Citiți mai mult …

Jurnal de fitness. Începuturi

Am Aveam 100 de kilograme la o înălțime de 178 de centimetri și la venerabila vârstă de 45 de ani. E drept că au fost timpuri în care cântăream și mai mult, însă renunțarea la bere mi-a stabilizat greutatea în jurul acestei cifre. Totuși, o obezitate de grad I nu reprezintă idealul nimănui, mai ales că viața mea, în tinerețe, numai sedentară nu a fost, practicând până pe la 28-29 de ani arte marțiale și ceva culturism. Dar cum e Citiți mai mult …

Bilanț de Facebook

La un moment dat trebuie să înveți să părăsești scena… Rețeaua socială Facebook mi-a prilejuit momente de mare satisfacție personală. Mi-am întâlnit vechi prieteni, mi-am făcut alții noi, am împărtășit momente de emoție, de bucurie, de tristețe, am luptat împreună cu alții sau singur pentru un ideal, m-am amuzat, m-am întristat, am râs și am plâns. Contul l-am făcut relativ târziu, prin 2009 și am remarcat imediat posibilitatea de a-mi putea partaja ideile. Am încercat să transmit ce știu să fac, Citiți mai mult …

Oameni pe care i-am cunoscut: Profesorul Dragoș Iliescu

Dragoș Iliescu

Nu știu dacă în domeniul psihologiei există cineva care să nu fi auzit despre profesorul Dragoș Iliescu. Cu certitudine, numele său va rămâne în istoria psihologiei românești deoarece este, poate, cel mai cunoscut psiholog român la nivel internațional, un nume de referință. Nu pot vorbi despre realizările lui profesionale. Sunt multe și, cu certitudine, sunt alții mai calificați decât mine să le aprecieze. Eu am să încerc să-l descriu pe Dragoș Iliescu din perspectiva prietenului și a sfătuitorului. Pe Dragoș Citiți mai mult …

Să ne trăiască măgarii fără copite…

Testare educationala

Înțeleg că a fost un examen pentru directorii de școli, extrem de controversat și care începe să facă vâlvă și în rândul altor categorii profesionale. Aflu dintr-un articol de presă că acel test grilă le-a creat probleme candidaților și „au fost puși într-o situație penibilă”. Apoi încerc să mă informez, să caut itemii, să văd despre ce este vorba, mai ales că mai multe persoane au început să mă întrebe ce părere am. Impresia generală privind itemii Găsesc, într-un final, Citiți mai mult …

Rugăciunea „Tatăl nostru” în aramaică

Tatăl nostru care ești în ceruri Abwun d-vash maya Sfințească-se Numele Tău Neth-qadash sh-makh Vie-mpărăția Ta Te-the mal-kuthakh Facă-se voia Ta Neh-weh tsev-yanakh Precum în Cer Ay-kana d-vash-maya Așa și pe Pământ Af bar-a Pâinea noastră cea de toate zilele Hav lan lakh-ma Dă-ne-o nouă astăzi D-soonqa-nan yo-mana Și ne iartă nouă greșelile noastre Ushvu-q lan khau-beyn Precum și noi iertăm Ay-kana d-af khnan Greșiților noștri Sh-vaqan lkhai-veyn Și nu ne lăsa pre noi în ispită U-la te-lan lnisyouna Ci ne izbăvește Citiți mai mult …